Diéta - Úvod >> Diéty >> Tukožrútska diéta

Tukožrútska diéta

Tukožrútska diéta

Tukožrútska diéta pozostáva hlavne z konzumovania Tukožrútskej polievky, ktorá je bohatá na vitamíny, ktoré Vám pomôžu rýchlo odbúravať tuk. Diéta môžete držať neobmedzene, ale doporučuje sa približne tri dni. Princíp spočíva v tom že polievka obsahuje veľa vitamínov a látok ktoré pomáhajú telu rýchlejšie spaľovať tuk. Keď k tomu pridáte pravidelný pitný režim, zvýšenú pohybovú aktivitu, tak Vám zaručujem, že určite schudnete. Plán diéty je taký, že každý deň budete jesť iba tukožrútsku polievku. Ak by ste boli príliš hladný, môžete si k tomu zajesť nejaký ovocný šalát, alebo čerstvé ovocie, výber je na Vás.

Recept - Tukožrútska diéta
Na prípravu Tukožrútskej polievky budeme potrebovať:

  • 6 veľkých cibulí
  • 4-5 paradajok
  • 2 veľké zelené papriky
  • 1 zväzok zelerovej vňate
  • 1 hlávka kapusty
  • 1 zeleninový bujon v kocke

Postup varenia:
Všetku zeleninu nakrájame na malé kúsky, zalejeme vodou a varíme až kým zelenina nezmäkne. Jesť ju môžete v akomkoľvek množstve.



Pred držaním diéty by ste sa mali najprv poradiť so svojim lekárom!